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Circuito Petrobras de Vela é realizado em Porto do Mangue

FOTO AGÊNCIA PETROBRAS

O Rio Grande do Norte recebeu no último final de semana a terceira etapa do Circuito Petrobras de Vela 2014. Durante os três dias, Porto do Mangue foi palco de atividades esportivas, educativas e culturais. O evento teve o apoio da prefeitura do município, da Colônia de Pescadores Z-17 e da Capitania dos Portos do RN, parceira do evento em todo o estado.

Com abertura na sexta-feira (21/11), foram realizadas atividades para as crianças, palestras sobre o Programa de Comunicação Social Regional (PCSR) e do Projeto de Monitoramento do Desembarque Pesqueiro (PMDP), além da palestra da Capitania dos Portos sobre segurança de navegação, leitura do regulamento da regata e entrega dos kits aos competidores náuticos.

No sábado à noite, a comunidade participou de uma sessão de cinema ao ar livre com o filme "Os Croods" e uma apresentação cultural local. O encerramento foi no domingo (23/11), à tarde, quando aconteceu o anúncio e premiação dos campeões das competições náuticas e esportivas.

Feira da Agricultura Familiar acontece no Mercado Paulistano

Evento inclui a comercialização de produtos orgânicos, a preços acessíveis

 A Supervisão Geral de Abastecimento, da Secretaria Municipal do Desenvolvimento, Trabalho e Empreendedorismo promove mais uma edição da Feira de Agricultura Familiar, no Mercado Municipal Paulistano, o Mercadão.

A feira acontece nos dias 28 e 29 de novembro, sexta e sábado, das 8 às 16h, no salão de eventos do Mercado, na Rua da Cantareira, 306.

A primeira edição da feira ocorreu na Semana Mundial da Alimentação, em outubro, com apoio do Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (INCRA).

Participam do evento produtores da agricultura familiar e cooperativas de diversas cidades do Estado, como Promissão, Mirante do Paranapanema, Presidente Venceslau, Juquiá, Ribeirão Branco, Itapeva, Iaras, Miracatu, e de São Paulo, a Cooperativa Agroecológica dos Produtores Rurais e de Água Limpa de São Paulo - COOPERAPAS; Associação de Produtores Orgânicos de São Mateus - APO-SM; e a Associação Integração Campo e Cidade – MIC. (ASCOM/Divulgação)

5 dicas para eliminar pendências antes da virada do ano

* Por Bibianna Teodori

Falta pouco para acabar o ano. O cansaço chega, o rendimento cai, a ideia que o "ano acabou" já virou um pensamento fixo e começa a ansiedade. É preciso ter calma. Ainda tem bastante tempo para concretizar alguns itens da lista de pendências que se acumulou, já que o ano acaba somente em 31 de dezembro.

Pense no último dia do ano e visualize a cena: você está erguendo a taça de champanhe, feliz e diz para si e para os amigos: “Valeu a pena, consegui realizar tudo que eu tinha planejado!”.

Certamente você começou o ano cheio de resoluções e muitas expectativas, mas, mesmo que não tenha conseguido concretizar tudo, é preciso começar 2015 sem frustrações. Com vontade, determinação e disciplina, é possível melhorar o ano que está por vir com algumas atitudes simples.

1) Deixe entrar o novo em sua vida

Faça uma bela faxina. Roupas que não servem mais, livros já lidos, objetos quebrados que estão em casa: elimine, troque, doe, arrume. Só assim terá espaço para que venham coisas novas.

2) Planejar o que ainda quer realizar até o ano acabar

Detalhe os passos para atingir objetivos, prepare metas e siga em frente. Assim, quando começar a contagem regressiva no final de ano, realmente poderá dizer que valeu a pena! Para planejar, é preciso saber quais são os seus objetivos. Alguém sem planejamento é como um barco à deriva no oceano, não vai a lugar nenhum!

3) Busque o mecanismo da realização

Não adianta desejar alcançar todas as metas. Antes, é necessário tomar os passos para se atingir o que se quer. Por exemplo: se você tem como meta passar num concurso que proporcione estabilidade financeira e segurança, deverá ter um plano de estudos, matricular-se, obter material, responder questões, etc. Mesmo assim, não há garantia de que se alcançará o desejado, pois outras variáveis interferem, como a quantidade de candidatos por vaga e até mesmo o estado emocional na hora da prova.

4) Resolva todos os problemas adiados

Faça uma lista e comece aos poucos, um a um. Vale para problemas materiais e problemas emocionais também, como pedir perdão a alguém, consertar uma situação que ficou no ar, etc.

5) Cuide do seu poder pessoal

Três dicas: a primeira é realizar exercícios de respiração e relaxamento. A segunda é fazer o uso das mentalizações positivas e, por fim, investir em você, despertando a fé, a esperança, a sabedoria, conhecendo outras pessoas, ouvindo música. O sucesso é uma questão de metas e tudo mais é teoria. Sua capacidade de estabelecer metas é a chave mestra do sucesso. As metas ativam a sua mente positiva e você se transforma naquilo em que pensa a maior parte do tempo.

Lembre-se das várias potencialidades que precisa despertar, que você tem uma missão e um lugar para chegar. Se não souber para aonde ir, qualquer lugar vai servir e as coisas se tornarão mais difíceis.

* Bibianna Teodori é Executive e Master Coach, fundadora da Positive Transformation Coaching e coautora do livro "Coaching na Prática - Como o Coaching pode contribuir em todas as áreas da sua vida”. www.bibiannateodoricoach.com.br

5 dicas para eliminar pendências antes da virada do ano

* Por Bibianna Teodori

Falta pouco para acabar o ano. O cansaço chega, o rendimento cai, a ideia que o "ano acabou" já virou um pensamento fixo e começa a ansiedade. É preciso ter calma. Ainda tem bastante tempo para concretizar alguns itens da lista de pendências que se acumulou, já que o ano acaba somente em 31 de dezembro.

Pense no último dia do ano e visualize a cena: você está erguendo a taça de champanhe, feliz e diz para si e para os amigos: “Valeu a pena, consegui realizar tudo que eu tinha planejado!”.

Certamente você começou o ano cheio de resoluções e muitas expectativas, mas, mesmo que não tenha conseguido concretizar tudo, é preciso começar 2015 sem frustrações. Com vontade, determinação e disciplina, é possível melhorar o ano que está por vir com algumas atitudes simples.

1) Deixe entrar o novo em sua vida

Faça uma bela faxina. Roupas que não servem mais, livros já lidos, objetos quebrados que estão em casa: elimine, troque, doe, arrume. Só assim terá espaço para que venham coisas novas.

2) Planejar o que ainda quer realizar até o ano acabar

Detalhe os passos para atingir objetivos, prepare metas e siga em frente. Assim, quando começar a contagem regressiva no final de ano, realmente poderá dizer que valeu a pena! Para planejar, é preciso saber quais são os seus objetivos. Alguém sem planejamento é como um barco à deriva no oceano, não vai a lugar nenhum!

3) Busque o mecanismo da realização

Não adianta desejar alcançar todas as metas. Antes, é necessário tomar os passos para se atingir o que se quer. Por exemplo: se você tem como meta passar num concurso que proporcione estabilidade financeira e segurança, deverá ter um plano de estudos, matricular-se, obter material, responder questões, etc. Mesmo assim, não há garantia de que se alcançará o desejado, pois outras variáveis interferem, como a quantidade de candidatos por vaga e até mesmo o estado emocional na hora da prova.

4) Resolva todos os problemas adiados

Faça uma lista e comece aos poucos, um a um. Vale para problemas materiais e problemas emocionais também, como pedir perdão a alguém, consertar uma situação que ficou no ar, etc.

5) Cuide do seu poder pessoal

Três dicas: a primeira é realizar exercícios de respiração e relaxamento. A segunda é fazer o uso das mentalizações positivas e, por fim, investir em você, despertando a fé, a esperança, a sabedoria, conhecendo outras pessoas, ouvindo música. O sucesso é uma questão de metas e tudo mais é teoria. Sua capacidade de estabelecer metas é a chave mestra do sucesso. As metas ativam a sua mente positiva e você se transforma naquilo em que pensa a maior parte do tempo.

Lembre-se das várias potencialidades que precisa despertar, que você tem uma missão e um lugar para chegar. Se não souber para aonde ir, qualquer lugar vai servir e as coisas se tornarão mais difíceis.

* Bibianna Teodori é Executive e Master Coach, fundadora da Positive Transformation Coaching e coautora do livro "Coaching na Prática - Como o Coaching pode contribuir em todas as áreas da sua vida”. www.bibiannateodoricoach.com.br

Paul McCartney em São Paulo

Foto DIVULGAÇÃO

Paul McCartney
 “Out There!”

2014
 
 

 
Paul McCartney em São Paulo – Dia 26 de novembro

Paul McCartney fez esta noite o segundo show de sua turnê Out There! em São Paulo. O eterno Beatle subiu ao palco do Allianz Parque às 21h45. O show teve ingressos esgotados, reunindo um total de 45 mil fãs.

Repertório da noite:

SET LIST PAUL MCCARTNEY –  São Paulo – 26 de novembro

Magical mystery tour

Save us

All my loving

Listen to what the man said

Let me roll it

Paperback writer

My valentine

1985

Long and winding road

Maybe I´m amazed

I´ve just seen a face

We can work it out

Another day

And I love her

Blackbird

Here today

New

Queenie eye

Lady Madonna

All together now

Lovely Rita

Everybody out there

Eleanor Rigby

Mr Kite

Something

Obla di Obla da

Band on the run

Back in the USSR

Let it be

Live and let die

Hey Jude

Day tripper

Get back

I saw her standing there

Yesterday

Helter Skelter

Golden Slumbers